Bouger régulièrement est l’une des meilleures préventions pour la santé, à tout âge. Pour les enfants et les adolescents, l’Organisation mondiale de la santé recommande en moyenne au moins une heure d’activité physique par jour ; pour les adultes, au moins 150 minutes d’activité modérée par semaine. Voici les clubs et lieux pour bouger à Bex.
Danse
École de danse L’Alternative
Dès 4 ans — éveil, initiation, classique, contemporain, modern-jazz, hip-hop, Pilates
📍 Route des Courtraits 8, 1880 Bex
Clubs sportifs
FSG Bex
Société de gymnastique — cours d’essai gratuit avant inscription
Tennis Club Bex
4 courts, mur d’entraînement et club-house — ouverts aussi aux non-membres
📞 Réservations via Bex Tourisme : 024 463 30 80
Au Pôle La Bellerine
Mov’it Fitness
Fitness pour adolescents et adultes — musculation, cours collectifs, suivi personnalisé
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex · 7 jours sur 7, 5h–23h
start.physio
Physiothérapie — blessures sportives, douleurs, reprise de l’activité
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex
Prévention santé des enfants
Suivi pédiatrique et vaccins — les contrôles réguliers chez le pédiatre permettent de suivre la croissance et de mettre à jour le carnet de vaccination. À Bex : Pédiatrie du Chablais, 024 486 14 40.
Avant de commencer un sport — en cas de douleurs, de blessures répétées ou de problème de santé connu, demandez conseil à votre médecin ou à un physiothérapeute.
Aide pour les enfants et les jeunes — Pro Juventute : 147 (gratuit, 24h/24, par téléphone, SMS ou chat).
Intoxication — Tox Info Suisse : 145 · Urgence vitale : 144.
Infos pour les familles dans le canton de Vaud — vaudfamille.ch.
Informations données à titre indicatif : horaires, âges et tarifs auprès de chaque club. Votre club ou votre activité manque ? Écrivez-nous : espace@b-sante.ch.