Moverse con regularidad es una de las mejores formas de prevención para la salud, a cualquier edad. Para los niños y adolescentes, la Organización Mundial de la Salud recomienda de media al menos una hora de actividad física al día; para los adultos, al menos 150 minutos de actividad moderada por semana. Estos son los clubes y lugares para moverse en Bex.
Danza
École de danse L’Alternative
Desde los 4 años — despertar, iniciación, clásica, contemporánea, modern-jazz, hip-hop, Pilates
📍 Route des Courtraits 8, 1880 Bex
Clubes deportivos
FSG Bex
Sociedad de gimnasia — clase de prueba gratuita antes de la inscripción
Tennis Club Bex
4 pistas, frontón de entrenamiento y club social — abiertos también a no socios
📞 Reservas a través de Bex Tourisme: 024 463 30 80
En el Pôle La Bellerine
Mov’it Fitness
Fitness para adolescentes y adultos — musculación, clases colectivas, seguimiento personalizado
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex · 7 días a la semana, 5h–23h
start.physio
Fisioterapia — lesiones deportivas, dolores, reanudación de la actividad
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex
Prevención de la salud infantil
Seguimiento pediátrico y vacunas — los controles regulares con el pediatra permiten seguir el crecimiento y mantener al día la cartilla de vacunación. En Bex: Pédiatrie du Chablais, 024 486 14 40.
Antes de empezar un deporte — en caso de dolores, lesiones repetidas o un problema de salud conocido, pida consejo a su médico o a un fisioterapeuta.
Ayuda para niños y jóvenes — Pro Juventute: 147 (gratuito, 24 h al día, por teléfono, SMS o chat).
Intoxicación — Tox Info Suisse: 145 · Emergencia vital: 144.
Información para las familias en el cantón de Vaud — vaudfamille.ch.
Información a título orientativo: consulte horarios, edades y tarifas con cada club. ¿Falta su club o su actividad? Escríbanos: espace@b-sante.ch.