Регулярна рухова активність — одна з найкращих профілактик для здоров’я в будь-якому віці. Для дітей і підлітків Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує в середньому щонайменше одну годину фізичної активності на день; для дорослих — щонайменше 150 хвилин помірної активності на тиждень. Ось клуби та місця для руху в Бексі.
Танці
École de danse L’Alternative
Від 4 років — ранній розвиток, початковий рівень, класичний, контемпорарі, модерн-джаз, хіп-хоп, пілатес
📍 Route des Courtraits 8, 1880 Bex
Спортивні клуби
FSG Bex
Гімнастичне товариство — безкоштовне пробне заняття перед записом
Tennis Club Bex
4 корти, тренувальна стінка та клубний будинок — відкрито також для нечленів клубу
📞 Бронювання через Bex Tourisme: 024 463 30 80
У Pôle La Bellerine
Mov’it Fitness
Фітнес для підлітків і дорослих — силові тренування, групові заняття, індивідуальний супровід
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex · 7 днів на тиждень, 5:00–23:00
start.physio
Фізіотерапія — спортивні травми, біль, відновлення активності
📍 Route de Massongex 4, 1880 Bex
Профілактика здоров’я дітей
Педіатричний нагляд і щеплення — регулярні огляди в педіатра дають змогу стежити за ростом дитини та оновлювати картку щеплень. У Бексі: Pédiatrie du Chablais, 024 486 14 40.
Перед початком занять спортом — у разі болю, повторних травм або відомих проблем зі здоров’ям порадьтеся зі своїм лікарем або фізіотерапевтом.
Допомога дітям і молоді — Pro Juventute: 147 (безкоштовно, цілодобово, телефоном, SMS або в чаті).
Отруєння — Tox Info Suisse: 145 · Загроза життю: 144.
Інформація для сімей у кантоні Во — vaudfamille.ch.
Інформація має довідковий характер: розклад, вік і ціни уточнюйте в кожному клубі. Немає вашого клубу чи заняття? Напишіть нам: espace@b-sante.ch.